Yoga On Line da Al Jalil Yoga Matera

La tua finestra sulla nostra Yoga Shala

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Pratiche individuali

17/10/2021, 08:30

IL SIGNIFICATO DI “YOGA SAUCHA”

“Saucha" è una parola sanscrita che significa letteralmente “pulizia” o “purificazione”

by Rosalia Stellacci
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Yoga Nidra - I segreti del respiro

21/09/2021, 11:31

Nello Yoga il controllo del respiro, chiamato anche Pranayama, è uno dei saperi più nobili, con cui si diventa capaci di controllare la frequenza dei...

Yoga Nidra - Respiro
by Rosalia Stellacci
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Audio-Sessioni di YOGA NIDRA

13/07/2021, 13:07

Yoga Nidra o Yoga del Sonno: Distesi, a pancia in su, condotti da una voce guida e dalla vibrazione delle campane tibetane.

by Rosalia Stellacci
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