La tua finestra sulla nostra Yoga Shala
Yoga Sessioni della Luna
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Ti aspettiamo dall'altra parte !
Queste lezioni sono adatte ai giorni di Luna Piena e Luna Nuova, giorni in cui, notoriamente, la pratica delle posture dovrebbe essere completamente diversa...
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Una Lezione Speciale...
Per Allievi avanzati...
Spesso il modo in cui pratichiamo Yoga, può essere rigido e troppo schematico anche nel modo in cui respiriamo ...
Ho ideato queste piccole sequenze unite ad una respirazione diversa dal solito, che usa l'apertura della gola per poter lavorare intensamente nelle spalle, nel bacino e nel perineo.
Praticare Yoga non è eseguire posture difficilissime, ma respirare a fondo nel corpo, far girare l'energia e autogestirsi nel prendersi cura di sé e guarirsi con il proprio POTERE PERSONALE.
La tua finestra sulla nostra Yoga Shala
Una lezione speciale...
Per principianti...
Spesso il modo in cui pratichiamo Yoga, può essere rigido e troppo schematico anche nel modo in cui respiriamo ...
Ho ideato queste piccole sequenze unite ad una respirazione diversa dal solito, che usa l'apertura della gola per poter lavorare intensamente nelle spalle, nel bacino e nel perineo.
Praticare Yoga non è eseguire posture difficilissime, ma respirare a fondo nel corpo, far girare l'energia e autogestirsi nel prendersi cura di sé e guarirsi con il proprio POTERE PERSONALE.