La tua finestra sulla nostra Yoga Shala
LIMPIA - INCONTRO DI APERTURA
Un po' di informazioni e risposte alle vostre domande sul percorso in partenza questo sabato 21 gennaio 2023 ! Siete ancora in tempo per iscrivervi !!
La tua finestra sulla nostra Yoga Shala
La tua finestra sulla nostra Yoga Shala
Limpia Ormonale Erbale
Eccoci di nuovo a condividere la ricetta magica della LIMPIA MENSTRUAL, ovvero la pulizia organica ed emozionale che faremo attraverso una detox erbale appreso da Zulma Moreyra fondatrice del metodo Terapia Menstrual Madretierra e integrata con le nostre conoscenze nel campo dello yoga e delle tradizioni olistiche di approccio alla guarigione.
CHI LA PUO' FARE?
La Limpia può essere fatta da qualunque donna che non si trovi in stato di gravidanza/allattamento, qualunque donna in età compresa tra il menarca e l'eternità. Mestruanti e non (sì, anche in menopausa!), tutte unite per bilanciare il proprio CICLO ORMONALE, le proprie emozioni e le proprie mestruazioni.
PUOI FARE LA LIMPIA ANCHE SE NON SEI UNA DONNA CHE MESTRUA?
ASSOLUTAMENTE SI!
Questo programma di detox stagionale è per tutt£ indipendentemente dal proprio sesso biologico o identità di genere. Anche chi non vive la ciclicità ormonale estrogenica-progestinica può trarne grandi benefici. Il programma nasce originariamente come pulizia per stimolare effetti diretti nella qualità del sangue mestruale e nella fertilità ma è indicato per tutt£.
Se sei in menopausa e vuoi partecipare, se prendi contraccettivi ormonali (es: pillola) e vuoi partecipare, puoi assolutamente farlo e ne trarrarai i tuoi benefici. Se sei un uomo, se non hai una ciclicità ormonale estrogeno-progesterone, se prendi cure ormonali, puoi partecipare e ne trarrai benefici a tua volta.
QUANDO LA LIMPIA è DA EVITARE?
• se sei una ragazza ma non hai ancora avuto il menarca (la prima mestruazione);
• se sei in stato di GRAVIDANZA;
• se sei in stato di ALLATTAMENTO;
• se stai per subire degli INTERVENTI CHIRURGICI;
• se sei in recupero POST-OPERATORIO (per 6 mesi dopo l’intervento chirurgico);
• se non sei in grado di sostenere il ritmo dell’assunzione delle piante;
• se non te la senti.
Ti ricordiamo che la Limpia mestruale per noi è un’occasione di sensibilizzazione sulla salute ormonale femminile e sulla salute psicofisica in generale. Non per questo è obbligatoria. Vivila con gioia se vuoi partecipare!
QUANDO INIZIAMO?
Per partecipare, è necessario procurarsi le erbe necessarie entro l'11 gennaio 2024, LUNA NUOVA e data di inizio della Limpia.
COSA SERVE?
Servono 5 ingredienti erboristici, ciascuno dei quali verrà utilizzato per 10 giorni l'uno, per un totale di 50 giorni. Basta rivolgersi ad una buona erboristeria
Erbe da acquistare/raccogliere entro l'11 gennaio 2024
PROCURATI TUTTI GLI INGREDIENTI PRIMA DI COMINCIARE LA LIMPIA, altrimenti rischi di dover interrompere perché non hai trovato tutto in tempo.
1. AGLIO, Allium sativum , 1 testa (scegliere gli spicchi piccoli inghiottibili)
2. PIANTAGGINE, Planato lanceolata - foglie 10 cucchiai (100 g)
3. TARASSACO, Taraxacum vulgare - FOGLIE 10 cucchiai (100 g)
4. EQUISETO, Equisetum arvense - foglie e rametti (100 g)
5. ARTEMISIA, Artemisia vulgaris - foglie e fiori 10 cucchiai (100 g)
*ATTENZIONE! Per chi soffre di ENDOMETRIOSI bisogna evitare l’artemisia e al suo posto assumere l’AGNOCASTO frutti e foglie essiccati (Vitex agnus-castus)
Se vivi condizioni come l’ovaio policistico o fibromi puoi tenere la ricetta originale.
Per ogni altra condizione medica, se hai dei dubbi, se prendi di farmaci particolari o vivi delle condizioni particolari ti invitiamo a consultare il tuo medico.
Ti ricordiamo che noi non siamo delle figure mediche e che la Limpia non è una cura ma un programma di detox stagionale. Ogni responsabilità relativa ad effetti indesiderati, interazione con farmaci e patologie specifiche, è solo ed esclusivamente tua.
ATTENZIONE ALLE INTERPRETAZIONI A CASACCIO!
• Segui le indicazioni specifiche per le parti delle piante indicate e i nomi scientifici delle piante! Ad esempio il tarassaco varia di funzione a seconda delle parti della pianta che si usano (radici, foglie o fiori), a noi servono solo le foglie, non altre parti. Oppure, l’artemisia ha tantissime varianti, tra cui alcune velenose e non commercializzate legalmente, la variante che serve a noi è l’Artemisia vulgaris (non l’Artemisia absinthium!)
• Se vivi in natura e/o hai a disposizione le piante fresche devi almeno duplicare le quantità. Anche triplicare se le versioni fresche sono molto acquose e poco concentrate. Prediligi la versione essiccata delle piante perché è più concentrata.
💕❤️💕 ISCRIZIONE, MODALITA' DI PAGAMENTO E ACCESSO AI CONTENUTI 💕❤️💕
Contribuendo con 40€, si partecipa al programma di gruppo e si ricevono
indicazioni, meditazioni, video, ricette,