Yoga On Line da Al Jalil Yoga Matera

La tua finestra sulla nostra Yoga Shala

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Meditazione dell'Aura e dello Spazio Personale

24/10/2023, 11:02

Tecnica di Meditazione che puΓ² aiutare moltissimo nel non farsi invadere dalle emozioni, ansie, paure degli altri

Questa meditazione aiuta a mantenere una distanza, un distacco dalla situazione esterna, a rimanere centrati e lucidi in situazioni difficili e a mantenere il proprio spazio intatto... 

Aiuta a fare in modo che le cose non ci colpiscano direttamente, andando a danneggiarci nel corpo. 

Rimaniamo empatici ma distaccati e perfettamente in grado di essere d'aiuto. 

by Rosalia Stellacci
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Shell Gesture

20/10/2023, 04:04

INTRODUCTION: water has always been an element of "purification" in all the world's spiritual traditions and ancient medicines. Purification techniques help find psychophysical balance, maintain it over time, and increase vital energy and vibration.

by Rosalia Stellacci
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Gesto della Conchiglia

10/10/2023, 09:17

PER FAVORE, PRENDETEVI DEL TEMPO PER LEGGERE CON ATTENZIONE LE INFORMAZIONI CHE SEGUONO. GRAZIE ! 

INTRODUZIONE: l'acqua Γ¨ stata da sempre un elemento di "purificazione" in tutte le tradizioni spirituali e le medicine antiche del mondo.

Nella π’•π’“π’‚π’…π’Šπ’›π’Šπ’π’π’† π’‚π’šπ’–π’“π’—π’†π’…π’Šπ’„π’‚ le tecniche di purificazione sono utili sia a ritrovare l'equilibrio psicofisico, sia a mantenerlo nel tempo, sia come metodi per aumentare la propria energia vitale e vibrazione.

La piΓΉ significativa tra queste Γ¨ il π™‚π™šπ™¨π™©π™€ π™™π™šπ™‘π™‘π™– π˜Ύπ™€π™£π™˜π™π™žπ™œπ™‘π™žπ™–, che consiste nel 𝘭𝘒𝘷𝘒𝘨𝘨π˜ͺ𝘰 π˜ͺ𝘯𝘡𝘦𝘴𝘡π˜ͺ𝘯𝘒𝘭𝘦, 𝘧𝘒𝘡𝘡𝘰 𝘀𝘰𝘯 𝘭'𝘒𝘀𝘲𝘢𝘒 𝘀𝘒𝘭π˜₯𝘒 𝘦 𝘴𝘒𝘭𝘒𝘡𝘒.

La salute dell'intestino Γ¨ infatti totalmente collegata al benessere degli altri organi, ma anche dello stato mentale (ci sono ormai evidenze scientifiche e applicative) !!!

INFORMAZIONI PRELIMINARI:

Il momento propizio Γ¨ la π™’π™–π™©π™©π™žπ™£π™– 𝙖 π™™π™žπ™œπ™žπ™ͺ𝙣𝙀, l'ultimo bicchiere di acqua normale va bevuto almeno un'ora prima dell'inizio di questa pratica.

La pratica inizia alle 8.30 e finisce entro le 12.30-13.00 ed Γ¨ consigliato mantenersi leggeri la sera prima !

A pranzo, mezz'ora dopo l'ultimo bicchiere di acqua salata, Γ¨ consigliato mangiare un piatto di riso bianco non salato, o riso bianco con lenticchie non salato.

Il pomeriggio Γ¨ richiesto un po' di riposo, Γ¨ comune infatti che venga il sonno e si abba bisogno di dormire.

Per il resto della giornata, sarebbe consigliato il digiuno completo e tisane di malva o tiglio.

 Se il digiuno completo risulta troppo difficile, si puΓ² mangiare, a piccole dosi, del pane tostato ben masticato oppure delle mele.

CHI NON DEVE FARLA:  Questa pratica non Γ¨ indicata per chi Γ¨ affetto ulcera gastrica e duodenale, e l'appendicite acuta. La pratica si sconsiglia anche alle persone deboli e con frequenti crisi tachicardiche.

PRIMA DI TUTTO: Non consiglio MAI di applicare per la prima volta questa tecnica da soli. E' preferibile essere guidati da una persona esperta. Nell'acquisto di questo contenuto Γ¨ compresa la mia assistenza su zoom per tutta la mattina durante il tuo primo lavaggio intestinale. 

L'assistenza comprende anche delle indicazioni sulla alimentazione e su come proseguire il percorso con altre pulizie intestinali ( che ormai saprai fare) e altri rimedi naturali adatti alle tue condizioni di salute o ai tuoi obiettivi di benessere !

by Rosalia Stellacci
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