Fino al 15 Marzo potrai sostenere la ricerca sui tumori mettendo nel carrello “I Limoni per la Ricerca”. Ecco a te un consiglio su come utilizzare i "limoni della ricerca"

Caro/a amico/a e membro della community di Cam.TV fino al 15 Marzo potrai sostenere la ricerca sui tumori mettendo nel carrello “I Limoni per la Ricerca”.

Caro/a amico/a e membro nell' immagine in allegato puoi trovare un consiglio su come utilizzare i preziosi "limoni della ricerca".

Ti ringrazio personalmente per la tua sensibilità e generosità nel sostenere la Ricerca Scientifica.

Fonte : Fondazione Umberto Veronesi

Immagine tratta dalla pagina web della Fondazione Umberto Veronesi

Francesco Maccioni  Ricercatore indipendente, filantropo

I consigli da parte del Dr. Andrew Weil e i miei per condurre una vita più pacifica e sana Part. 2

4. Terapia cognitivo - comportamentale

La terapia cognitivo-comportamentale è una forma di psicoterapia che aiuta i pazienti a superare le visioni negative abituali del mondo e di se stessi e ha dimostrato di essere tra gli interventi psicologici più efficaci per l'ansia e la depressione.

Dalle mia esperienza come Consulente in ambito sanitario svolgendo attività lavorative per le aziende G&Life S.p.A. brand Generame ( azienda di Nutrigenomica e Nutrigenetica ) e la statunitense LifeWave che produce dispositivi ( cerotti) fototerapici sento di suggerirvi il prodotto antistress “Sharp” prodotto dal’azienda G&Life S.p.A. brand Generame in quanto contiene la Rhodiola rosae resa solubile, previo brevetto aziendale, quindi più efficace oltre 12% rispetto agli altri prodotti presenti sul mercato.

Un decisivo beneficio la persona lo può trovare tramite l’applicazione del dispositivo fototerapico “Aeon” prodotto dall’azienda LifeWave e dall’ efficace azione anti-infiammatoria ed anti stress, come distensivo, dato che esso facilita il bilanciamento cerebrale, dona calma, riduce il cortisolo e la proteinac-reattiva, aumenta i livelli di DHEA.Indossare il dispositivo( cerotto) “Aeon”equivale ad assumere 30 tazze di pappa reale al giorno, in più eleva la sostanza nel fegato chiamata phenolo acetil glutamine e stimola l’attività antiossidante nelle cellule nonché aumenta la produzione del superossido Dismutase, chiamato SOD, che comporta una notevole riduzione dei maker infiammatori come la proteina C- reattiva, le citochine infiammatorie, l’omocisteina, il perossido lipidico ed il fibrinogeno.Quando è usato insieme al dispositivo “X39”, il quale ha la funzione di attivare le cellule staminali, gli effetti di entrambi i dispositivi (cerotti) si massimizzano.

Un altro valido aiuto contro la depressione è dato dal dispositivo(cerotto) fototerapico “Nirvana”, attraverso la sua applicazione la persona raggiunge uno stato di serenità e gioia.Il dispositivo è unito ad un integratore tutto naturale aumentando e sostenendo la produzione di beta-endorfine.

Fonte ( source) : Andrew Weil M.D

                             G&Life S.p.A. brand Generame LifeWave

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Immagine tratta dalla pagina web Vecteezy

Francesco Maccioni Consulente G&Life S.p.A brand Generame / Life Wave

Tel. 3284930730 Email : franzjohnpaul@gmail.com

www.generame.com

www.lifewave.com/wvw.lifewave.com/patcheswellness.com

I consigli da parte del Dr. Andrew Weil e i miei per condurre una vita più pacifica e sana Part. 1

Tutte le persone ricercano la pace e sperimentano occasionali attacchi di tristezza,

capita a tutti di avvertire un pò di tristezza. Questa costituisce una delle tante normali emozioni umane su un ampio spettro. La depressione, d'altra parte, è considerata uno stato emotivo anormale. Pertanto caro/a lettore, lettrice consulta sempre il tuo medico o lo specialista riguardante la salute mentale se senti che i sintomi della tristezza diventano travolgenti, iniziano a colorare ogni aspetto della tua vita o durano per più di due settimane. Se stai cercando conforto nei momenti di tristezza o se stai cercando di apportare cambiamenti positivi nella tua vita, prendi in considerazioni i consigli naturali offertici dal medico di rilievo internazionale Andrew Weil , egli ritiene che dei suoi dieci consigli possano trarne particolare beneficio non solo coloro che lottano con la depressione da lieve a moderata, dato che possono potenzialmente beneficiarne anche tutti coloro che le seguono: - Esercizio quotidiano Noi siamo stati progettati per svolgere un regolare e sostenuto movimento. Concentrati pertanto su un programma di esercizi regolari. Sii una persona che non vede l'ora di: una passeggiata vigorosa, qualche giro in piscina, un giro in bicicletta o una visita alla tua locale palestra. Le possibilità per svolgere dell'attività fisica sono infinite. - Segui una dieta antinfiammatoria Un' infiammazione inappropriata può essere alla base della depressione, quindi tenerla sotto controllo è la chiave per il benessere fisico e mentale.La dieta antinfiammatoria proposta dal noto Dr. Weil è costituito da cibi salutari e non trasformati che riducono l'infiammazione oltre a fornire abbondanti vitamine, minerali e fibre. - Esegui esercizi di respirazione Esegui regolarmente e consapevolmente degli esercizi di respirazione. Questi possono essere calmanti ed energizzanti e possono essere di valido aiuto se si è soggetti a problemi di salute legati allo stress, problematiche che vanno dagli attacchi di panico ai disturbi digestivi. - Limita le informazioni e l'esposizione ai media Ti senti soffocare nello "smog dei dati" ? in una densa quantità di informazioni banali, irrilevanti o di basso valore rese possibili da Internet ? allora è bene monitorare il tuo tempo con i dispositivi e cercare di incorporare più eventi di persona con gli amici e più uscite nella natura, natura che possiede capacità rigeneranti. - Ridi di più ! Sorridere e ridere sono degli stimolatori dell'umore molto potenti. Lo Yoga della Risata rappresenta un modo per ispirare rapidamente e intenzionalmente le risate - Perdonare Il Perdono è quasi universalmente ritenuto dai filosofi e dai santi una chiave per la pace della mente e la moderna ricerca scientifica conferma che coloro che imparano a perdonare godono di una migliore salute emotiva e di una soddisfazione generale. - Pratica la meditazione Un regolare pratica di meditazione può ristrutturare la mente, permettendoci di "staccare" dai pensieri che causano oscillazioni emotive Essa ha la capacità di livellare i cicli dell'umore ed è in grado di aiutarti a imparare a svolgere gli impegni in maniera più efficace. - Pratica la gratitudine quotidiana Cerca di dedicare alcuni momenti della tua sessione di meditazione mattutina a sentire e ringraziare in silenzio per tutte le cose belle delle quali godi nella tua vita. Oppure considera di scrivere in un Diario della gratitudine prima di andare a letto ogni sera. - Assumi dell' olio di pesce e la vitamina D Adeguati livelli ematici di olio di pesce e vitamina D sono fortemente legati alla salute emotiva.

- 3 erbe per la depressione Considera queste 3 erbe per affrontare la depressione da lieve a moderata:

1. L' Erba di San Giovanni: Questa pianta sembra funzionare bene per le persone affette da umore basso.

2. Rimedi naturali per la depressione, che è ogni squilibrio, più o meno grave in difetto dell'umore, dato vi è più di una molecola naturale che è stata studiata come antidepressivo.Le piante medicinali come : l’ Eleuterococco, l’Avena, l’Iperico, la Valeriana, la Passiflora, la Camomilla, il Tiglio, la Menta piperita, il Biancospino, il sambuco, il Vischio e il Luppolo sono utili contro la depressione.

3. Rhodiola: Questo parente della pianta di giada sembra migliorare l'umore e la memoria e si rivela un potente rimedio adattogeno naturale.

Fonte ( source) : Andrew Weil M.D

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