Trasforma un’esperienza difficile
Una nuova normalità Ricostruire il mondo- My way 2.4.2
Se il mondo è andato in pezzi, possiamo ricostruirlo e fare in modo che sia più bello e funzionale, più armonico e felice. Si può fare in tanti modi, e molti riescono a farlo spontaneamente, senza l’aiuto di teorie o esercizi. Ma un pizzico di aiuto fa sempre comodo, credo. Tra teorie, esercizi e riflessioni, faremo un percorso di ricostruzione del mondo e ricerca di armonia interiore.
Trasforma un’esperienza difficile
Una nuova normalità Il mondo in frantumi - My way 2.4.1
Ci sono, nella vita, momenti in cui il mondo va in frantumi e invochiamo un impossibile ritorno alla normalità. In questa puntata scopriamo come comprendere il nostro mondo in pezzi e come ricostruire il mondo, trovando una nuova normalità più utile e funzionale.
Tutto questo, e molto altro, tra teoria, esercizi e riflessioni-
Trasforma un’esperienza difficile
L’armadio degli strumenti - My way 2.3.2 I tre cervelli
Proseguiamo l’inventario degli strumenti a nostra disposizione attraverso una carrellata di informazioni sulle tre reti neurali, i tre cervelli, che abbiamo: testa, cuore e pancia.
Scopriamo i ruoli che giocano, le funzioni e le tecniche per creare armonia e benessere.