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Tutto è energia

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Energia che si muove... È il tuo pensiero che si muove nel tuo cuore e che l equilibrio Con la mente materializza e rende il sogno realtà.... Acchiappa - i tuoi - sogni.

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L energia più potente che possiamo trovare in noi sta nella mente e nel cuore... Se in equilibrio, abbiamo la miglior medicina per noi stessi.... La coerenza.

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L’importanza della coerenza cardiaca. Questo è il risultato di oggi pomeriggio. @heartmathinstitute ha studiato per oltre 20 anni la frequenza cardiaca, hanno dimostrato che quando una persona vive delle emozioni di rabbia, frustrazione, ansia.. da origine ad un modello di ritmo cardiaco che appare irregolare ed imprevedibile, la forma d’onda HRV si presenta come una serie di vette irregolari e frastagliate. Gli scienziati chiamano questo un modello di ritmo cardiaco incoerente. Al contrario, le emozioni positive inviano un segnale molto diverso in tutto il corpo. Quando sperimentiamo emozioni edificanti, come l’apprezzamento, la gioia e l’amore il nostro modello di ritmo cardiaco diventa altamente ordinato, con un andamento sinusoidale dell’onda (esempio la linea blu della foto). La coerenza cardiaca è lo stato di funzionamento ottimale mediante il quale l’essere umano può funzionare in modo più efficiente, sperimentando una maggiore stabilità emotiva, un aumento della chiarezza mentale e un miglioramento della funzione cognitiva. In poche parole, il corpo è il cervello funzionano meglio, avvertendo una sensazione di diffuso benessere e grande tranquillità. In questa condizione avvengono importanti cambiamenti fisiologici che normalizzano, fra gli altri, le funzioni del sistema immunitario ed ormonale. I risultati si vedono chiaramente nella vita quotidiana riusciamo ad essere più efficienti sbagliamo molto meno e si percepisce un maggiore equilibrio. #coerenza #meditazione #coerenzacardiaca #coerenzamentecuore #heartmath #libertà #salute #benessere #benesserepsicofisicoemozionale #rqi #semidicoerenza #viverefelici #viveresenzastress #unmondomigliorepartendodase #emozionipositive #frequenza #frequenzacardiaca

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