Sani Dentro Belli Fuori
Salute & Benessere
Cosa serve al nostro corpo per funzionare bene?
2020-03-28 14:38:15
Tutti vogliamo un corpo sano ed in forma, ma quali sono gli elementi fondamentali di una buona nutrizione per mettere il nostro corpo nelle condizioni di lavorare al meglio? Carboidrati, Proteine, Grassi Buoni, Vitamine e minerali, Fibre, Fitonutrienti, Idratazione, Riposo ed Esercizio fisico.
Sani Dentro Belli Fuori
Salute & Benessere
Perché è importante creare un PIANO ALIMENTARE?
2020-03-27 17:58:36
Seguendo passo dopo passo un piano per creare un pasto sano ed equilibrato, è possibile raggiungere più facilmente gli obiettivi nutrizionali, restare motivati, fare scelte più sane oltre a risparmiare tempo e denaro aggiungendo comunque varietà ai pasti.
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Perché è importante creare un PIANO ALIMENTARE?
2020-03-27 17:58:36