8 CONSIGLI UTILI PER SOPRAVVIVERE ALLA QUARANTENA

Questa quarantena sta mettendo tutti a dura prova. 

In molti, ultimamente, mi stanno chiedendo cosa poter fare durante queste giornate per "evadere" un po'. 

Posso consigliarvi quello che sto facendo io per dare respiro alla mia mente. 

Sono solo indicazioni generiche perchè le attvità possono essere molte di più. Alcune di queste, soprattutto le prime 3 per me sono fondamentali, le altre magari vi ispireranno a trovare qualcosa di diverso ma altrettanto utile. 

Fatta questa premessa,  pubblico  anche qui gli "8 consigli utili per sopravvivere mentalmente ed emotivamente alla quarantena" ma partendo da UN CONSIGLIO AL GIORNO.

Un abbraccio a Tutti, se pur virtuale!