Psicologia & Relazioni
Fare, avere o essere?
Ti voglio dire una cosa...nonostante quello che magari pensi tu, in realtà sei straordinario/a, esattamente così come sei e indipendentemente da tutto. Forse sei condizionato/a dalla società e dai media che ti hanno dato mille spunti per considerarti mediocre, ma hanno torto!
Oggigiorno viviamo in una società totalmente incentrata sul FARE e sull’AVERE!
Il valore delle persone viene attribuito in base a ciò che “producono” e ciò che “hanno”, tralasciando totalmente l’essenziale e dimenticando il valore dell’ESSERE! Se fosse il contrario, e il valore dell’essere fosse in primo piano, capiresti di essere importante, unico/a e irripetibile, ... in poche parole straordinario/a!
So che penserai..."Che esagerata...", ma davvero, sei splendido/a e hai potenziali enormi!!!
E se ancora non ti sembra vero, se quella vocina nella testa ti dice “Beh! Insomma…mica male sì…ma splendido/a è un po' eccessivo…” allora ti propongo di guardare un film che mi aiuti a farti passare e integrare il messaggio!
Il film in questione è
LA FORZA DEL CAMPIONE, Peaceful Warrior
Questo film del 2006 diretto da Victor Salva e tratto dal best-seller autobiografico “La via del guerriero di pace” dello scrittore statunitense Dan Millman porta molti spunti di riflessione sulla propria esistenza e dona tante perle di saggezza.
Racconta la storia di un giovane ginnasta, Dan, che desidera vincere l’oro olimpico. Dan ha tutto dalla vita: è giovane, bello, un ottimo ginnasta, ha una vita agiata, successo con gli amici e le ragazze e ottimi voti a scuola. Nonostante tutto questo non si sente felice, nel profondo è come se gli mancasse qualcosa.
Dan fa di tutto per mettere a tacere quella sensazione di malessere, ma la vita lo pone di fronte ad un evento che stravolge tutto e lo porta inevitabilmente a crescere.
La spiritualità entra a far parte della vita di Dan grazie ad uno sconosciuto che chiama Socrate e che diventa per lui una guida e un amico.
L’orgoglio e la disperazione sembrano sopraffare Dan, ma poco a poco il ragazzo si rende conto del potere della mente di superare qualsiasi ostacolo o contrattempo.
Dan comprende che la vita frenetica che conduceva prima era sterile: si concentrava solamente sull’obiettivo di vincere l’oro olimpico, senza assaporare davvero le cose attorno a lui e trascurando tutto il resto. Grazie alla guida di Socrate comincia a vivere il momento, ad assaporare il viaggio e impara che il vero campione, il Guerriero di Pace, è chi sa godersi ogni istante della sua vita, chi si concentra nel “qui e ora” e vive al massimo ogni momento del presente.
La saggezza che porta Socrate tocca profondamente, ti fa capire la potenzialità della tua mente e ti porta a riconsiderare chi sei dentro di te, quando la mente è silenziosa ed esente dai condizionamenti sociali.
Se ancora non mi credi o se preferisci leggere, allora ti propongo un libro:
MESSAGGIO PER UN’AQUILA CHE SI CREDE UN POLLO di Antony De Mello
La parola chiave di questo libro è “consapevolezza”!
Con tanto umorismo e attraverso un percorso fatto di brevi capitoli Antony De Mello ci porta a meditare e osservare la nostra esistenza.
Con l’ausilio di semplici esercizi ci conduce nell’intimità di noi stessi, alla scoperta dei nostri veri bisogni e desideri e ci aiuta a scoprire chi siamo davvero e dove vogliamo andare.
L’autore mette in risalto il fatto che troppo spesso «la vita è quella cosa che ci accade mentre siamo impegnati a fare altri progetti», mentre ce ne stiamo addormentati aspettando che qualcosa succeda. È stato uno fra i primi libri che ho letto, mi ha segnata e penso che sia una lettura da un lato leggera (si legge in un fiato) e dall'altro di una potenza incredibile.
Con grandissima semplicità e in modo così diretto Antony de Mello ti porta nel profondo e ti aiuta a risvegliarti dal tuo torpore.
Penso che il suo intento sia quello di risvegliare le persone affinché diventino causa della loro esistenza (anziché effetto) e di portare una maggior consapevolezza di sé e dei potenziali immensi che hanno tutti.
Se prendiamo coscienza del nostro valore -sostiene l’autore- è il momento di spiccare il volo, smettere di essere un pollo e diventare un’aquila; inizia allora una vita totalmente nuova e possiamo trasformare la nostra vita in un’esperienza di gioia e di serenità. Questo non dipende dagli avvenimenti, ma dal modo in cui li affrontiamo e li percepiamo.
La chiave della felicità quindi sta dentro di noi, ecco la morale dell’insegnamento di De Mello.
L'ultima proposta che ti faccio riguarda l'ascolto di una canzone:
I BELIEVE I CAN FLY di R. Kelly
Sapevi che la musica è in grado di aumentare le nostre vibrazioni? La musica parla alle nostre cellule ed è in grado di influenzarle con le sue diverse frequenze.
Conosci l’affermazione di Pitagora: «la geometria è musica solidificata»? Pitagora è stato il primo a realizzare che la musica è fisica e matematica. L’intera materia è un insieme di vibrazioni e anche l’essere umano è visto come tale, pensa al termine per-sona, ad esempio, non a caso il suo significato è “attraverso il suono”.
Ma oltre ciò, una canzone porta anche un messaggio attraverso il testo. Quando si ascolta più volte lo stesso concetto pian piano lo si integra, significa che in un certo qual modo puoi programmarti anche attraverso la musica e l'ascolto di canzoni potenzianti.
Io ho la mia lista personale di canzoni che ascolto per darmi forza e motivazione, questa è una di quelle, nei prossimi articoli te ne proporrò altre!
QUESTA LA TRADUZIONE DEL TESTO (è importante capire il messaggio e il testo di una canzone!):
Una volta pensavo che non sarei riuscito ad andare avanti
e che la vita non era altro che una terribile canzone
ma ora conosco il significato del vero amore
mi sto arrendendo per sempre
Se me ne rendessi conto, potrei dunque farlo
se io solo ci credessi, non ci vorrebbe niente a farlo
Credo di poter volare
credo di poter toccare il cielo
ci penso ogni giorno ed ogni notte
dispiego le mie ali e volo via
credo di potermi librare in aria in volo
mi vedo correre attraverso la porta aperta
Credo di poter volare
Credo di poter volare
Credo di poter volare
So che ero sull’orlo di un esaurimento psicologico
delle volte il silenzio mi sembrava che parlasse ad alta voce
accadono dei miracoli a volte nella vita, devo crederci
ma prima di tutto so che tutto comincia dentro di me
Se me ne rendessi conto, potrei dunque farlo
se io solo ci credessi, non ci vorrebbe niente a farlo
Credo di poter volare
credo di poter toccare il cielo
ci penso ogni giorno ed ogni notte
dispiego le mie ali e volo via
credo di potermi librare in aria in volo
mi vedo correre attraverso la porta aperta
Credo di poter volare
Credo di poter volare
Oh credo di poter volare
Hey, perchè io credo in me, oh
Se me ne rendessi conto, potrei dunque farlo
se io solo ci credessi, non ci vorrebbe niente a farlo
Credo di poter volare
credo di poter toccare il cielo
ci penso ogni giorno ed ogni notte
dispiego le mie ali e volo via
credo di potermi librare in aria in volo
mi vedo correre attraverso la porta aperta
Credo di poter volare
Credo di poter volare
Oh credo di poter volare
Hey, basta solo dispiegare le mie ali
posso volare
posso volare
posso volare, hey
basta solo dispiegare le mie ali
posso volare
Volare…