La vita si muove con due tipi di movimento: l'Espansione e la Contrazione. Quando il movimento espansivo trova resistenza, cominciamo a rinunciare a porzioni di vita, riducendo progressivamente gli spazi e la qualità della nostra esistenza. Alla base di questi fenomeni ci sono emozioni trattenute in pesanti bagagli emotivi che inibiscono e impoveriscono il nostro vissuto. Dobbiamo prendere consapevolezza di questi bagagli, aprirli come si fa con una valigia e decidere cosa vogliamo tenere e cosa dobbiamo lasciare per poter riprendere a espandere armoniosamente la nostra esistenza.

Ti informo che faccio sedute individuali sia in presenza che online e sono in grado di aiutarti a cambiare.

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Riattivare il nostro Fuoco e custodirlo per avere un organismo che funziona armoniosamente, bruciando scorie e tossine al nostro interno e produrre altra energia rinnovabile. Quando accettiamo di prenderci cura del nostro Fuoco responsabilmente, accettiamo l'abbondanza e possiamo aprire le braccia e riceverla senza più paura di perderla o di non averne a sufficienza.

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Certe mattine ci si sveglia come se si fosse fatti di un materiale friabile, basta un soffio, un piccolo gesto maldestro per svanire del tutto. È meglio accorgersene al più presto e, parlandosi con estrema delicatezza, accompagnarsi al silenzio. 

Mettere a tacere senza violenza le voci e i commenti, poi alzarsi con molta cautela come un animaletto di vetro sottilissimo e non lasciarsi mai soli, accompagnando ogni gesto e chiedendo delicatamente il silenzio. 

Lavarsi, vestirsi, fare colazione molto lentamente, con una grazia intenta, come fossero piccoli rituali segreti, come se tutto il mondo fosse diventato delicatissimo. Sedersi senza commento alcuno, ascoltare il respiro continuando a trascurare i pensieri che interferiscono, le voci acuminate. 

Fa tutto male, ma si può imparare ad avere a che fare con i grandi ustionati. Lentamente lentamente il male si sposta nel cuore e a poco a poco lo riempie di un'acqua tiepida e salata. Allora qualche frammento si scioglie, allora tenendosi fortemente per mano non si sprofonda. 

Si ascolta lo sgretolarsi lentissimo del male come la sabbia in una grande clessidra. Si cammina e fa male, ci si siede e fa male, si beve e fa male, si legge e fa male, si apre la finestra e fa male, ma il male non è abituato al bene e lasciandolo essere e togliendo la parola ai pensieri che lo commentano trova la porta del cuore e si riposa. Scendono gocce di male, oppure no, quello che conta è che abbia trovato asilo più tardi il pensiero saprà nominare quello che era impensabile.

C. L. Candiani