Patrizia Masciari
Mystic Mentor
Perché vi parlo di microbiota? Perché è la prima forma di vita che ha permesso anche la nostra stessa esistenza. Esiste quello umano ma anche quello animale, e quello appartenente al regno vegetale. Ogni essere vivente e pulsante presenta un complesso ecosistema di batteri che si trova sul corpo, in prevalenza all’interno, che noi chiamiamo microbiota. Il microbiota è la “comunità dei microbi”. La stragrande maggioranza delle specie batteriche che costituiscono il nostro microbiota vivono nel nostro tratto digestivo, che inizia dalle labbra e finisce all’ano. "Il microbiota umano consiste di 10-100 miliardi di miliardi di cellule batteriche simbiotiche, ospitate da ciascuna persona, primariamente nel tratto digestivo. Il microbioma umano è rappresentato dai geni che sono presenti in queste cellule.” (Dipartimento di Chimica e Biochimica dell’Università del Colorado) I nostri microbiomi individuali sono le nostre impronte genetiche in quanto contribuiscono a determinare il nostro “unico” DNA, alcuni fattori ereditari, la predisposizione alle malattie, il tipo di organismo che determinerà anche il peso corporeo e molto altro. I batteri che compongono il nostro microbiota si possono trovare ovunque, anche al di fuori del nostro organismo, in qualsiasi superficie noi possiamo toccare e in ogni parte dell’ambiente con il quale veniamo in contatto. È un vero e proprio sistema, e la parola “microbiota” ci può dire molte cose su come lavori e sulla sua importanza: “micro” significa piccolo e “biota” significa habitat di soggetti viventi.
Patrizia Masciari
Mystic Mentor
TINTURA MADRE SALVIA Le foglie della salvia contengono principi amari, acidi fenolici, i flavonoidi e un olio essenziale e sono utilizzate nella produzione della tintura madre. I flavonoidi in particolare svolgono un’azione estrogenica, utile in tutti i disturbi femminili, come la sindrome premestruale, i disturbi della menopausa, l'amenorrea. La tintura madre di salvia è un antispasmodico naturale, utilizzata anche nelle affezioni dell’apparato gastrointestinale come rilassante della muscolatura liscia, utile in caso di intestino irritabile, spasmi all’apparato digerente o dolori mestruali. L'acido carnosico e i triterpeni conferiscono alla salvia proprietà antinfiammatorie e diuretiche offrendo una buona risposta contro la ritenzione idrica, gli edemi, i reumatismi e mal di testa. I preparati a base di salvia sono efficaci per combattere tutte le forme di catarro, utili per la cura delle patologie dell’apparato respiratorio, come raffreddore, tosse, mal di gola e febbre. Infine la salvia possiede anche un’azione ipoglicemizzante. Il suo sapore è amarognolo. L'utilizzo della tintura madre di salvia è utile in casi di diabete, convalescenza, dismenorree, ipomenorree, amenorree, menopausa; e ancora diarrea, stomatite o afte. Inoltre, uno dei principali di terpeni, la salvina, le conferisce attività antibiotica, che va a incrementare le proprietà astringenti e antisettiche. Utile per il mal di gola, la tintura madre di salvia regola anche la sudorazione. Essendo uno stimolante ormonale avente effetti tonici ed estrogenici è un valido rimedio per cicli irregolari o scarsi. E’ utile anche per sbiancare i denti e disinfettare le gengive. In genere si consiglia l'assunzione di 25 gocce diluite in poca acqua o altra bevanda 3 volte al giorno. Non si deve assumere in gravidanza, durante l'allattamento o per periodi prolungati. Lo preparo almeno due volte all'anno e sono disponibili in boccette 30 ml con contagocce. Se ti interessa, scrivimi pure in privato (foto dal web)
Patrizia Masciari
Mystic Mentor