Natascia Graham
Operatrice Olistica Padova
scatola Selfcare la prima cosa che possiamo inserire è uno snack! Sano però, dopotutto ci stiamo prendendo cura di noi...quindi via libera a bustine con dentro qualche mandorla buone nutrienti e sane (meglio quindi se bio) ne vendono di piccolini a un solo euro e hanno una lunga scadenza così li possiamo tenere per un po' nella nostra selfcare box. Vi concedo anche qualche piccolo cioccolatino, meglio se fondente, diversi studi affermano che la cioccolata sia un potente antidepressivo ma in ogni caso ci mette di buon umore ;-)
