Miriam Jahier
Founder Executive
COME STARE meglio con SE STESSI
2020-03-20 10:44:19
Guarda il Video per imparare a gestire le tue Emozioni, ridurre Ansia e Stress e avere più Energia.
COME STARE CON SE STESSI
Le Emozioni ci danno informazioni ad altissima velocità
Dove si collocano ?
Come si fa a gestirle?
Questo è il tempo di ricominciare a stare con noi stessi , di Stare e di fare le cose in maniera diversa
Come?
Respira con dei semplici trucchetti per ricominciare a sentire le tue emozioni.
Arriveranno tanti pensieri dopo che hai imparato la tecnica , lasciali fluire , vedrai che a forza di stare e respirare ricominci a comunicare con te. Mentre sei li che respiri dopo un pò poniti i queste domande:
Cosa Provo ?
Cosa Sento ?
Come ho vissuto fino ad adesso ?
Cosa mi piace di me ?
Guarda il video . Troverai esercitazioni semplici per re imparare a stare.