L' arte di calmare la Mente
DOVE SI NASCONDONO LE RISPOSTE CHE STAI CERCANDO?🗝️
Ti sei accorta/o di quanta importanza stiamo dando al mondo esterno, dimenticandoci di portare l'attenzione al nostro interno?
Oggi come non mai, siamo bombardati da milioni di notizie, informazioni e distrazioni di ogni genere.
Tutto questo rumore ci porta sempre più lontani da noi stessi, più deboli, insicuri e manipolabili.
L' esterno è molto appariscente, caotico e frenetico.
I ritmi sono serrati, guai a te se rallenti, ormai sei nell' ingranaggio, "devi" produrre risultati!
Al tuo interno, in profondità c'è silenzio e abbondanza.
In quel luogo dentro di te esiste una infinita miniera di idee e intuizioni.
Sei in grado di coglierle?
Sei capace di fermarti e ascoltare la voce della tua saggezza innata?
Buon Lavoro su di te Matteo.
🙏🏼Se dopo il video vuoi dirmi la tua opinione su questo argomento, puoi sempre commentare qui sotto!
🗣️ Se ti piacciono le cose che dico condividile.
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L' arte di calmare la Mente
🧐NON ANDRAI MAI BENE A TUTTI🧐
Ogni persona utilizza il proprio filtro personale per osservare e descrivere la realtà circostante.
Di conseguenza se incontri 100 persone queste avranno 100 opinioni diverse sul tuo conto.
Una cosa è certa, non puoi piacere a tutti.
Per quanto tu possa credere di dare il meglio di te e ti senti orgoglioso per come stai portando avanti la tua vita, ci sarà sempre qualcuno pronto a giudicarti e criticarti.
Il problema nasce nel momento in cui presti eccessiva importanza e ti fai frenare da queste opinioni esterne.
Impara ad ascoltare la saggezza del tuo istinto che se ne frega del giudizio delle persone e ti chiede di tornare ad essere te stesso:
✅ Mettendoti in gioco.
✅ Facendo cose che non hai mai fatto.
✅ Iniziando a prendere la parola per dire come la pensi.
✅Allargando ogni giorno un po' di più la tua zona di comfort.
Non potrai mai piacere a tutti, ma non aver paura di perdere le persone che ti criticano, farai più spazio per chi ti apprezza veramente.
Buon Lavoro su di te Matteo.
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L' arte di calmare la Mente
⛔SMETTILA DI LAMENTARTI⛔
Lamentarti in continuazione crea un circolo vizioso nella tua mente, ne diventi completamente schiavo.
Se continui a lamentarti di tutto e tutti non sei assolutamente in grado di cogliere le numerose opportunità che la vita ti manda ogni giorno.
È come se camminassi con gli occhi bendati, vai avanti fino ad un certo punto, poi sbatti le tasta contro al muro.
Ma di chi è la responsabilità del tuo malessere? Del muro che si trovava già lì da tempo oppure tua che non hai tolto la benda?
Ogni volta che ti lamenti, la tua mente e il tuo corpo restato totalmente incastrati nel passato.
In questo modo non fai che peggiorare la situazione, perché stai proiettando nel tuo presente, sempre gli stessi pensieri parassiti e le stesse emozioni negativi.
Non è forse arrivato il momento di darci un taglio?
Buon Lavoro su di te.
Matteo
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