Leadership, Empowerment and Mental Fitness Coach
Dove c'è coscienza c'è volontà!
L'Io e il Respiro
2024-02-12 16:18:54
Manuale pratico per vivere meglio.
Un viaggio di scoperta e sperimentazione in un ambito estremamente inesplorato: il nostro respiro.
Leadership, Empowerment and Mental Fitness Coach
Dove c'è coscienza c'è volontà!
The Self and the Breath
2024-02-11 13:44:31
A journey of discovery and experimentation in a mostly unexplored field: our breath.
Leadership, Empowerment and Mental Fitness Coach
Dove c'è coscienza c'è volontà!
Autostima, volontà, forza interiore (parte 3)
2024-01-07 14:30:43
Esercizio di sincronizzazione del movimento con il respiro per sviluppare concentrazione, presenza, controllo, fiducia, calma e forza interiore.
Il respiro si regolarizza e la mente si svuota.
I tempi e le varie fasi dell'esercizio sono guidati dalla musica (scaricabile).
Si consiglia di effettuare questa pratica per 7 giorni consecutivi.