Natascia Graham
Operatrice Olistica Padova
L' importanza del Respiro
08/05/2019, 19:38
Imparare a controllare il respiro è uno delle tecniche più potenti Che abbiamo per migliorare la concentrazione, gestire lo stress, sviluppare una salute ottimale e guidare il nostro progresso spirituale. Leggete tutto per voi una tecnica di respiro da provare!
Natascia Graham
Operatrice Olistica Padova
Ascoltarci... Primo step per il nostro momento self-care
08/05/2019, 06:29
La Cura di sé sono azioni che eseguiamo per prenderci cura dei nostri bisogni fisici, emotivi e mentali. Il primo step Consiste nel comunicare con la nostra anima e nel dire "Ehi, di cosa hai bisogno in questo momento?"
Natascia Graham
Operatrice Olistica Padova
Gli step passo passo per un Self-care organizzato
04/05/2019, 16:20
Se cerchi su google selfcare , troverai molte diverse prospettive su come praticarlo ma quello che ho trovato è stato un miscuglio di attività e suggerimenti, ma nessuno classificato o organizzato in modo tale che ti aiuta a imparare a praticare la cura di se in modo equilibrato
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