Proprietà , l'olio di neem presenta proprietà antivirali, antibatteriche, antiparassitarie, antisettiche e antifungine, che rendono il suo utilizzo adatto non soltanto per la cura della nostra salute e della nostra bellezza, ma anche per la salvaguardia di piante ed animali dagli attacchi da parte dei parassiti. Esso può essere presente all'interno di preparazioni erboristiche e di cosmetici naturali come dentifrici, saponi, creme per la pelle e prodotti per la pelle. L'odore dell'olio di neem puro può essere piuttosto pungente e risultare poco gradito a molti. Nei casi in cui proprio non si riesce a sopportare è possibile addizionare degli oli essenziali profumati che presentino proprietà adatte al disturbo che si desidera curare o prevenire (Se ad esempio volete utilizzarlo contro le zanzare, potete aggiungere qualche goccia di olio essenziale di eucalipto, citronella, geranio o menta). La scienza sta attualmente studiando le proprietà che gli antichi avevano già individuato relativamente all'olio di neem e ne hanno confermato tra l'altro la capacità di favorire l'attività del sistema immunitario e di combattere infezioni virali, batteriche o fungine.
Alcuni esercizi per rinforzare il piede e le dita, se eseguiti con costanza, potrebbero aiutare ad arrestare la progressione dell'alluce valgo. Questi esercizi vengono consigliati da eseguire ogni giorno, soprattutto dopo essersi tolti le scarpe.1) Flettere ed estendere le dita dei piedi sia appoggiando la punta delle dita a terra che sollevando leggermente la gamba e il piede quando ci si trova in posizione seduta. 2) Allungare verso l'esterno le dita del piede per qualche secondo e poi ripiegarle su se stesse verso la pianta del piede.3) Provare ad utilizzare le dita dei piedi in modo prensile per cercare di afferrare qualcosa, magari un piccolo asciugamano, un fazzoletto o una pallina.
Esistono alcuni esercizi che possiamo provare a mettere in pratica per provare a correggere l'alluce valgo. L'idea è in ogni caso di rivolgersi ad un ortopedico e ad un fisioterapista di fiducia che vi possano aiutare a vivere meglio la situazione dell'alluce valgo quando provoca problemi nella vita quotidiana. Camminare a piedi nudi, pare che camminare a piedi nudi sia un vero e proprio toccasana per chi soffre di alluce valgo. Infatti la buona abitudine di camminare a piedi nudi aiuta a rafforzare i muscoli del piede e delle sua dita, che di solito a causa delle scarpe rimangono quasi immobili. L'indebolimento di muscoli e legamenti è tra le cause dell'alluce valgo e camminare a piedi nudi può avere effetti positivi rafforzando le dita.