Michele Antonini Lifestyle Coach del Metodo Ongaro

Risollevarsi più forte di prima...

30/03/2022, 08:00

Quando ero più giovane avevo un atteggiamento molto rigido verso la vita ed ero duro sia con me stesso che con gli altri. Quando non riuscivo subito a ottenere qualcosa cercavo di impormi utilizzando con forza tutti i mezzi che avevo a disposizione per raggiungere lo scopo.

Avevo uno stile autoritario che chiaramente non mi faceva stare bene perché quando non riuscivo ad ottenere ciò che volevo provavo tanta rabbia, che poi sfogavo all’esterno in modo ben poco costruttivo verso me e gli altri. Era anche molto dispendioso a livello energetico, non ero efficace e rimanevo frustrato per giorni.

Durante il mio percorso di crescita personale, ho capito che quella mia rigidità mi stringeva come dentro una pressa: dovevo iniziare a lasciare andare, essere più flessibile, imporre meno regole a me stesso e alle persone intorno a me. Con l’esperienza ho constatato anche che questo era in realtà meno faticoso e più efficace, sia per me stesso che per il mondo circostante. I risultati arrivavano e sentivo che tutto era più leggero e bello.

Il nuovo approccio è diventato un pilastro nella mia vita, che col tempo cerco di affinare e migliorare. Oggi, quando devo raggiungere un obiettivo, non sento più il bisogno di utilizzare il vecchio ed inefficiente metodo autoritario. Ora il mio approccio è fatto di presenza, calore, fiducia e giusto potere. Questo ha cambiato le carte in tavola: sento di essere più autorevole e riesco a vivere in modo molto più sereno.

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#sportcoaching#lifecoach#coaching#crescitapersonale

by Michele Antonini
Michele Antonini Lifestyle Coach del Metodo Ongaro

Risollevarsi più forte di prima...

28/03/2022, 08:00

Sport Coaching o Life Coaching.. quale è quello giusto per me? 🙄

Te ne parlo in questo articolo! ✔ Leggi: https://hi.switchy.io/7fT-

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by Michele Antonini
Michele Antonini Lifestyle Coach del Metodo Ongaro

Risollevarsi più forte di prima...

23/03/2022, 09:00

Erano tempi duri e confusi, non sapevo quale sarebbe stata la direzione della mia vita; tuttavia, mi ricordo che avevo sempre tanta energia e la utilizzavo alla ricerca di qualcosa che mi appagasse emotivamente: un nuovo di lavoro, nuovi hobby, nuove relazioni interpersonali.

Non sempre le persone che avevo intorno, seppur mi volessero bene, mi davano riscontri costruttivi e potenzianti, anzi spesso criticavano ogni nuovo elemento nella mia vita. Questo mi abbatteva perché davo molta importanza al loro parere. Così il mio entusiasmo calava bruscamente, quelle parole erano pesanti come macigni e abbandonavo quell’interesse. Tornavo nel mio “laboratorio interno”, mi mettevo nuovamente alla ricerca di qualcosa, ancora più confuso e moralmente abbattuto.

Ero stanco di questa situazione, sentivo di sprecare le mie energie. Ho deciso allora di non dire più nulla a nessuno, ho iniziato a praticare pugilato, mantenendo nel mio “laboratorio interno” il mio segreto. All’inizio sentivo una sensazione di vuoto, mi sentivo insicuro senza le conferme o le disapprovazioni degli altri, come se stessi attraversando un ponte sospeso con delle tavole di legno un po` pericolanti.

Ancora non lo sapevo, ma in realtà avevo fatto la cosa giusta per me stesso, tanto che continuo a praticare il pugilato ancora oggi, dopo 15 anni. Quello che ho capito è che finalmente mi ero preso la totale responsabilità delle mie scelte, indipendentemente dai pareri di altre persone. Pur considerando che ogni suggerimento costruttivo può essere un potente alleato, oggi posso attraversare in completa autonomia e tranquillità ogni ponte sul quale voglio fare esperienza, senza venir influenzato dalle opinioni negative altrui.

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