Michele Antonini Lifestyle Coach del Metodo Ongaro

Risollevarsi più forte di prima...

22/11/2023, 09:00

La nostra società è sempre più afflitta dalla pretesa di avere “tutto e subito”.

😏 Questo atteggiamento, sebbene diffuso, non è giusto e non ci permette di godere appieno del percorso che ci porta al raggiungimento di un grande obiettivo.

Invece, il meccanismo del “tutto e subito” ci porta a conquistare i nostri desideri in modalità “entusiasta incontrollato”, solo per tornare, poco tempo dopo, ad esserne frustrati: il valore di quella conquista è percepito meno.

🐶 Così, come un cane che si morde la coda, riprendiamo a cercare un’altra compensazione immediata, tornando alla situazione iniziale.

Ma c’è una soluzione: tenere a bada questa voglia di appagamento incontrollabile ed emotivo.

😮 Come?

✅ Programmando il raggiungimento finale con obiettivi a lungo termine e attribuendo il giusto valore anche a quelli a breve termine.

Se utilizziamo pazienza nel raggiungere quello che desideriamo, perseverando con azioni osservabili, capiamo che il vero successo è raggiungibile e si può assaporare per lungo tempo.

👉 E tu, hai mai provato a programmare il tuo successo? Condividi la tua esperienza nei commenti!

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by Michele Antonini
Michele Antonini Lifestyle Coach del Metodo Ongaro

Risollevarsi più forte di prima...

21/11/2023, 08:31

🚀 200 giorni alla Scenic Trial 54 km: il viaggio continua!** 🌄

Sono già tre settimane che mi sto allenando con dedizione per la Scenic Trial di 54 km. Ogni giorno, un passo in più verso la mia meta. Ogni allenamento, una scoperta di nuove potenzialità. Eppure, la strada davanti è ancora lunga e ricca di sfide.

📈 In questi 200 giorni che ci separano dalla gara, c'è ancora tanto da migliorare, da esplorare, da conquistare. Con l'entusiasmo di chi sa che ogni giorno è un'opportunità per crescere, continuo il mio percorso, determinato più che mai.

Vi invito a seguirmi in questa avventura: tra sudore, fatica, piccoli trionfi e grandi scoperte. Condividerò con voi i momenti più intensi, le strategie di allenamento e le riflessioni che accompagnano ogni passo di questo viaggio.

🌳 Nel silenzio della natura, nella fatica dei sentieri, nella gioia del movimento, trovo la mia forza. E voglio condividere questa energia con voi. Perché ogni sfida affrontata insieme diventa più leggera, ogni successo più dolce.

🔥 **Siamo a -200 giorni. La sfida è lanciata. E io sono pronto a raccoglierla. E voi quale sarà la vostra prossima sfida? 💪

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by Michele Antonini
Michele Antonini Lifestyle Coach del Metodo Ongaro

Risollevarsi più forte di prima...

16/11/2023, 15:40

Le cadute sono inevitabili.

La vera forza sta nel rialzarsi ogni volta che tocchiamo il suolo. Ecco qualche riflessione:

1. Le sfide sono parte integrante della vita, ma la nostra resilienza determina quanto lontano possiamo arrivare. Ogni volta che cadiamo, rialziamoci più motivati di prima.

2. Ogni caduta è una lezione. Impariamo di più dalle sconfitte che dai successi. Rialzarsi significa accettare la sfida, imparare e crescere.

3. La vera forza si manifesta quando, nonostante le avversità, troviamo la determinazione di alzarci e continuare. È un segno di una forza interiore straordinaria.

4. Ogni volta che ci rialziamo, apriamo la porta a nuove opportunità. L'atteggiamento positivo durante le difficoltà può portare a percorsi inaspettati.

5. Il nostro modo di affrontare le cadute può ispirare gli altri. La resilienza è contagiosa, e il nostro esempio può essere la luce per qualcun altro.

Ricorda, non è mai la caduta che definisce la tua storia, ma il coraggio di rialzarti. Condividi la tua esperienza di resilienza e ispira gli altri a non arrendersi mai!

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by Michele Antonini
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