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Se devi pensare, fallo bene!
❗️È automatico❗️La nostra mente sviluppa quotidianamente migliaia di pensieri.💭È un’azione inconscia, automatica, spesso fuori dal nostro controllo. ⚙️E guardando le statistiche, questo non è affatto un bene.📉Nell’ultimo articolo del mio blog ho approfondito il discorso è non solo!💥E se ti sarà piaciuto, condividilo sul tuo social preferito! 😉💪🏻Buona lettura!
Se devi pensare, fallo bene!
Hai mai provato a contare il numero di pensieri che fai nell’arco di una giornata?
Ok, sono d’accordo con te: è impossibile per noi contarli!
Ma non ti sconvolgerà sapere che qualche ricerca scientifica in merito è stata fatta e, per appunto, è stato scoperto che facciamo in media 60.000 pensieri al giorno, cioè un pensiero al secondo (a volte anche di più!).
E fin qui tutto bene, se non fosse per la statistica successiva.
Facciamo però un passo alla volta…
Tutti quanti sogniamo, abbiamo desideri, obiettivi, ci immaginiamo in tutt’altra realtà e forse anche totalmente opposta alla nostra attuale.
“Si ok tutto bellissimo, ma ora torna coi piedi per terra!”
Questo è quello che ci diciamo subito dopo, e notando la voragine che divide i nostri due mondi (reale e immaginato), ci convinciamo che è davvero troppo difficile da realizzare, quasi impossibile, meglio lasciar perdere!
Se è capitato anche a te, allora rientri tra le persone evidenziate dalla seconda statistica sopra citata che dice:
“Sulla media stimata di 60.000 pensieri quotidiani, per il 95% della popolazione mondiale, l’80% sono sviluppati in formula negativa.”
“E quindi... ?”
Questo per spiegarti che la maggior parte di noi ha sviluppato nel tempo (per cause esterne e non) un meccanismo mentale negativo che causa le nostre peggiori difficoltà.
“Ma come è possibile?”
I più grandi esponenti e formatori autorevoli della crescita e dello sviluppo delle risorse umane lo riassumono così:
“I risultati di una persona sono il frutto delle sue azioni, che a loro volta sono influenzate dalla sua energia e dal suo stato emotivo, che è direttamente legato al tipo di pensieri che questa persona ha su di sé, rispetto a ciò che sta facendo.”
In poche parole, i nostri risultati sono condizionati dai nostri pensieri.
Quindi se l’80% dei nostri pensieri sono negativi, come saranno i nostri risultati?
Esatto, stiamo pensando la stessa cosa…
E lo stesso vale anche per il nostro passato e presente: se fino ad oggi abbiamo ottenuto determinati risultati è perché abbiamo pensato in un determinato modo.
Quindi se vogliamo ottenere risultati diversi, dobbiamo pensare in modo diverso e POSITIVO!
Non è facile, lo riconosco, ma con l’esercizio e la costanza può diventare semplice! ;)
E come sempre ci tengo a darti già da ora un consiglio pratico da applicare fin da subito.
Inizia ad ASCOLTARTI, a capire quali sono i tuoi pensieri più ricorrenti e analizzali.
Chiediti se possono realmente aiutarti ad avvicinarti ai tuoi obiettivi, se ti fanno vivere serenamente e se ti rendono felice.
Nel caso in cui la risposta fosse negativa, trasforma immediatamente quel pensiero da negativo in positivo e ripeti questo esercizio quotidianamente e con continuità, fin quando non diventerà automatico farlo!
(Se hai difficoltà nel ricordarli o nel trasformarli, aiutati scrivendoli su un tuo personale Block-notes)
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A presto!
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