in questo canale desidero condividere con voi il mio progresso nel recupero della mia salute tramite l'alimentazione.
Fino a 41 anni sono sempre stata una persona in forma il mio peso era di 47 kg. Poi per problemi di salute il mio peso è passato a 58kg e in seguito dopo aver smesso di fumare sono aumentata ancora 20kg.
Questa pagina è stata creata sopratutto per me. Una sfida per ritrovare un peso giusto per la mia età e per stare bene con me stessa.
ma anche per aiutare chi come me ha problemi con la bilancia e che ha fallito più volte con diete che non hanno fatto altro che aggiungere 2 o 3 kg sulla bilancia dopo il fallimento.