Nutrizione funzionale, yoga e lifestyle
Ritiro di yoga in val Boreca
E' arrivato l'autunno...con lui anche la nostra voglia di introspezione, silenzio, meditazione.
Vi invito ad un ritiro di yoga, con la maestra Emy Blesio della scuola Suryanagara di Milano: https://suryanagara.it/event/seminario-yoga-valboreca/
Nutrizione funzionale, yoga e lifestyle
5 alimenti e 5 mosse vincenti che eliminano il grasso addominale
Il grasso si elimina con il grasso ... Può essere un'affermazione forte per alcuni, per cui, scopri "come" e "perché" in questo articolo.
Nutrizione funzionale, yoga e lifestyle
Come iniziare la pratica della meditazione
La pratica è l'unico modo che hai per imparare qualcosa. Quali esercizi puoi fare per accedere allo stato di meditazione?