Elvino Miali Psicoterapeuta - Blog

Elvino Miali Psicoterapeuta

Percorsi per cambiare

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Percorsi per cambiare

Capire l'ansia

14/11/2019, 07:18

Chi soffre di disturbi d’ansia vive con una sensazione addosso quasi costante che qualcosa di brutto stia per accadere. Una sensazione di allarme continuo.

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Consigli salvavita se il tuo capo è arrogante

08/11/2019, 00:25

Una delle situazioni più difficili è avere a che fare con persone arroganti e irritanti. Quando l’altro gode silenziosamente nel metterti in difficoltà, nel giudicarti con disprezzo o guardarti dall’alto verso il basso.

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Come liberarsi dai cattivi ricordi quando il passato ti stressa.

07/11/2019, 05:18

Il passato ti stressa? Esiste una tecnica particolare, di cui ho già ampiamente parlato, l‘EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing), basata su movimenti oculari di desensibilizzazione e rielaborazione.

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