Daniele Berti

Psicologia & Relazioni

Pillole di Felicità - Sabato 30 Marzo

Quante sono le cose che ti circondano che non hai tempo di guardare, di ascoltare, di sentire?

Daniele Berti

Psicologia & Relazioni

Adesso non mi dire che non c'è niente da ridere perché questa è una delle credenze, convinzioni o idee limitanti più diffuse sul pianeta terra. Ridere è la pratica più potente per allontanare lo stress solo che credi di non essere capace di farlo e in questo video ti spiego, scientificamente, come anche se non ne hai voglia puoi farti delle rigeneranti risate ... che ti ossigenano il cervello e riabilitano la tua neocorteccia che, sotto stress, purtroppo, non è in grado di funzionare. Buona visione e buone risate.

Daniele Berti

Psicologia & Relazioni

Ecco il mio primo video su cam.tv si tratta di una breve lezione per ridere in modo consapevole ... la ricerca scientifica ha ormai confermato che ridere è una delle pratiche più salutari per il benessere psico-fisico-relazionale. Il problema è che siamo stati addestrati a ridere solo in determinate situazioni e così ridiamo raramente. In realtà, per ridere dobbiamo semplicemente decidere di ridere ... e qui te lo spiego.