Daniele Berti
Psicologia & Relazioni
Pillole di Felicità - Sabato 30 Marzo
30/03/2019, 20:59
Quante sono le cose che ti circondano che non hai tempo di guardare, di ascoltare, di sentire?
La gioia nel'osservare e nel comprendere è il dono più bello della Natura (Albert Eisntein)
Ogni volta che porti attenzione ad un qualcosa che è intorno abbandoni il turbine dei tuoi pensieri e stai “mettendo i piedi per terra”.
Stai accendendo la tua consapevolezza, diventi consapevole che quella cosa esiste o che quel fatto è accaduto.
Così, più lo fai e più impari a vivere nel Qui&Ora.
Il profumo di un fiore, il calore del sole o il sapore di un cibo, il sorriso di una persona …..
Felice giornata
Lo sai che puoi imparare ad essere felice?
Lo sai che la felicità è una vera e propria competenza che puoi imparare e portare nella quotidianità per farne lo strumento più potente per la qualità della tua vita?Devi semplicemente allenare il tuo cervello ad essere felice, fertile, creativo, rigoglioso.
Queste Pillole di Felicità, sono sviluppate per aiutarti ad allenarti ad essere felice.
Prendono spunto dal calendario di Action For Happiness l’associazione che dal 2010, su basi scientifiche diffonde tutte le conoscenze pratiche per imparare ad essere felici. Action for Happiness ha una sede anche in Italia e questo www.actionforhappiness.it è il suo sito.
Se vuoi saperne di più su come imparare ad essere felice tutti i giorni, sarà per me un piacere rispondere a tutte tue domande.
A presto … e felice giornata
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