Psicologia & Relazioni
Pillole di Felicità - Martedì 12 Marzo
Dato che non siamo stati educati a conoscere il linguaggio delle emozioni per impiegarle come “bussola” per la nostra vita quotidiana, siamo sempre alla ricerca di emozioni forti che ci travolgano, a volte nel bene a volte nel male.
Non tutto ciò che conta può essere contato (Albert Einstein)
Siamo quotidianamente travolti da informazioni: giornali, tv, segnali stradali, insegne pubblicitarie, social network e come in un gorgo kafkiano più informazioni riceviamo e più informazioni ricerchiamo e ci dimentichiamo di una parte di noi che si chiama corpo.
Prova ad usare il tuo corpo, la tua pelle per vivere emozioni tanto dolci quanto profonde.
Ascolta sul tuo viso il calore del sole o una fresca brezza.
Potresti scoprire che anche se rimani per un po’ senza informazioni puoi scaldare e rinfrescare la tua mente.
P.S. anche se giornalmente cerco di offrirti queste pillole di felicità non è che le devi impiegare solo nel giorno che vengono pubblicate ma le puoi usare ogni giorno e così ti invito a guardare anche le pillole dei giorni precedenti: potresti trovarne qualcuna di particolarmente dolce per te.
Come puoi fare della felicità una competenza?
Lo sai che la felicità è una vera e propria competenza che puoi imparare e portare nella quotidianità per farne lo strumento più potente per la qualità della tua vita?Queste pillole di felicità, frutto della ricerca e della sperimentazione scientifica, arrivano da Action For Happiness www.actionforhappiness.it l’associazione che diffonde tutte le conoscenze per imparare ad essere felici.
Se vuoi saperne di più su come imparare ad essere felice tutti i giorni, sarà per me un piacere rispondere a tutte tue domande. A presto …
