Daniele Berti
Psicologia & Relazioni
Consapevolezza?
04/03/2020, 22:30
La prima cosa che hai fatto quando hai messo piede in questo mondo è stata quella di respirare ... e sarà anche l'ultima che farai quando te ne andrai per sempre.
Respirare consapevolmente
La magia della vita è nel tuo respiro, respiri sempre, lo fai senza pensarci, lo fai in modo naturale.
Ma è veramente così?
A volte il respiro ti manca. A volte hai il fiato corto. Altre volte il respiro si fa affannoso.
Il respiro ti tiene in vita e tu che cosa fai per il tuo respiro?
Ogni ora, semplicemente, fai tre respiri profondi.
Ogni ora, semplicemente, godi del tuo respiro con il tuo respiro e godi con lui la magia della tua vita.
Fai un passo verso la tua felicità.
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