Beniamino De Filippo

Top Founder Senior

Canale CamTv tutto dedicato al Karate

06/07/2018, 13:23

In questa fase si stanno affrontando le posizioni del Karate... fondamentali per un buon Karate. “L’ albero di prugno è un albero molto modesto e spesso le persone non vi prestano molta attenzione. Però l’albero è molto forte dentro, molto forte fin nelle radici. E’ un albero che nel gelido inverno mantiene internamente la sua forza e lottando attende la primavera. Sotto vento, neve e ghiaccio, non cambia, tiene la propria forza. Poi all’inizio della primavera fiorisce prima degli altri alberi, quasi senza dare disturbo. La sua fioritura è come il sorriso dal quale esce un fiore bellissimo. Poi i petali del fiore cadono, ed egli aspetta con dolce tenacia la prossima stagione, ancora, ancora, e così dura per sempre. Così è la nostra vita, occorre viverla con spirito molto forte, senza mai perdere il sorriso, vivendo con dolcezza, senza litigi con gli altri. Camminando così, solo, sulla sua strada, l’uomo del Karate vive questo “cammino di vita” (Dō), con forza e serenità, come l’albero di prugno.” “Hiroshi Shirai” Hiroshi Shirai è il maestro giapponese che ha contribuito maggiormente allo sviluppo del Karate nel nostro paese diffondendo lo stile Shōtōkan in tutta Italia.

Beniamino De Filippo

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Karate: la posizione SANCHIN-DACHI (posizione a clessidra)

04/07/2018, 16:14

Posizione a clessidra. Il piede dietro è di poco arretrato rispetto a quello avanti, così che un’ipotetica linea orizzontale toccherebbe l’alluce del piede posteriore con il tallone del piede anteriore. Entrambe le ginocchia devono essere piegate e dirette all’interno. Il tronco va tenuto perpendicolare al terreno. Se i piedi sono troppo vicini e le ginocchia eccessivamene piegate la posizione perde di stabilità ed elaticità. Questa posizione, estrememente forte, fornisce una base per eseguire tecniche in ogni direzione a corta distanza. E' una posizione molto usata nello stile Goju-Ryu.

Beniamino De Filippo

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Karate: la posizione KIBA-DACHI (posizione del fantino)

04/07/2018, 10:26

Questa posizione somiglia grosso modo a quella tenuta da un fantino. Occorre divaricare le gambe, mantenere i piedi paralleli e distribuire il proprio peso in egual misura (50% su un piede e 50% sull'altro piede). E' necessario abbassare le anche, mantenere i busto eretto e perpendicolare al suolo e guardare in avanti. Il kiba-dachi è forte sui lati ed è usato nell'applicazione di tecniche verso i fianchi. Per esempio, lo empi-uchi (percossa di gomito) e lo uraken-uchi (percossa col dorso del pugno) vengono lanciati da questa posizione. La posizione del fantino è fondamentale per l'acquisizione di una posizione stabile e per allenare le gambe e le anche. E' efficace per attaccare bersagli laterali.

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