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Psicologia & Relazioni
6 consigli per gestire l’ansia da corona virus
26/03/2021, 16:57
L’emergenza sanitaria, sta diventando anche emergenza psicologica. Vediamo come gestire l'ansia da Covid-19.
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Psicologia & Relazioni
Due tecniche per rilassarsi e riacquistare le energie psicofisiche
16/04/2020, 18:08
La vita che la maggior parte di noi conduce ci fa avere un ritmo molto elevato, numerosi compiti, sia lavorativi che familiari, tante responsabilità, oppure ci troviamo a vivere situazioni di vita che hanno un impatto psicologico molto pesante. Cosa possiamo fare per reagire positivamente?
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Psicologia & Relazioni
Respira, va tutto bene! 2 esercizi di respirazione per gestire efficacemente l’ansia
07/04/2020, 20:00