Sei dipendente se attribuisci eccessiva importanza alla sua opinione nel prendere decisioni, ovvero quando ti dai fin troppo da fare nel sostenere le tue idee quando la controparte non è d’accordo.
Sei dipendente se ti metti sulla difensiva quando l’altro si arrabbia o se fingi di stare bene nascondendo il tuo disaccordo, se cambi idea quando ti critica o accetti colpe che non ti appartengono.
Se un tempo era rischioso essere se stessi e pensarla diversamente da papà, oggi da individuo adulto hai il compito di capire che le tue idee e il tuo valore non dipendono dall’approvazione di una personalita’ narcisista.
Se fino adesso le tue antenne sono state orientate a recepire i segnali di disapprovazione del mondo esterno, e’ ora il momento di ridirottarle dentro di te e chiederti: “Chi sono io? Cosa ritengo giusto e importante? Quali sono i miei punti di forza? Fino a che punto è giusto tenere conto degli altri e quanto invece lo e’ il seguire la propria strada autonomamente?”
E’ prevedibile che il narcisista ostacolerà il tuo tentativo di pensare con la tua testa, ma, visto che non è possibile ottenere la sua approvazione, tu smetti di cercarla.
Ecco quattro punti su cui basarti per ricominciare da zero.
Numero 1 – Dignità. Anche se non tutti accettano e comprendono questa evidenza, ogni persona ha una sua dignità che deve essere rispettata.
Numero 2 – Onestà verso se stessi. Adottare un comportamento falsamente compiacente significa tradire se stessi e alla lunga porta a perdere la cognizione di cosa sia giusto o sbagliato.
Numero 3 – Accettazione. Ogni qualvolta viene delusa la speranza che lui o lei cambi, tu subisci un trauma: percio’ puoi evitare che cio’ accada smettendo di sperarlo.
Numero 4 – Direzione dell’impegno. Se fino a ora hai cercato di cambiare l’altro, e’ arrivato il tempo di curare la tua stabilità emotiva e la tua crescita personale.
Buon cammino