Alimentazione e salute

Salute & Benessere

FRUTTA OLEOSA

L’assunzione quotidiana di frutta oleaginosa, secondo le quantità raccomandate dalle linee guida (almeno 25 e fino a 30 g al giorno) è un’abitudine associata al miglioramento del profilo metabolico a tutte le età, con ripercussioni positive per la salute a lungo termine...

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Qualora non ci siano problemi endocrinologici, non si dimagrisce perché si sta continuando a mangiare più di quello che serve per affrontare la giornata😎 A BUON UNTENDITOR POCHE PAROLE🙃 + movimento🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ - cibo spazzatura 🗑 🗑️🗑️🗑️🗑️

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