SI TRATTA DI LATTE DI KEFIR CON FIOCCHI DI AVENA, FRUTTI ROSSI E FRUTTA SECCA. 

Il latte di kefir è un vero toccasana per l' intestino in quanto è un probiotico ricco di vitamine. Adatto anche a chi è intollerante al lattosio. 

I fiocchi di avena invece contengono molte fibre che regolarizzare l' intestino. 

I frutti rossi contengono vitamine e antiossidanti che contrastano l' invecchiamento, depurano l' organismo e sono ricchi di sostanze antinfiammatorie. 

I v la frutta secca ci fornisce ci fornisce i grassi polinsaturi, amici del colesterolo.