Alessia Lenoci
Founder Junior
Un buongiorno romantico! Dal Neolitico ad oggi, da 6000 anni, stretti in un abbraccio. Gli amanti di Valdaro, scoperti dagli archeologi in una tomba di San Giorgio vicino a Mantova, Italia. Foto: Dagmar Hollmann
Alessia Lenoci
Founder Junior
Ormai è stato detto e comprovato, camminare nella Natura fa bene al corpo e alla mente. Tantissime le ricerche e gli studi (due studi pubblicati sul Journal of Immunopathology and Pharmacology e sul Journal of Public Health hanno dimostrato che camminare per periodi prolungati, respirando a pieni polmoni la natura del bosco, rafforza le difese immunitarie, riduce la pressione arteriosa, riduce i livelli dell’ormone dello stress, il cortisolo, riduce la frequenza cardiaca), le pubblicazioni (una importante ricerca pubblicata sul Journal of Environmental Psychology ha confrontato le performance mentali di chi vive in città con quelle di chi vive periodi più o meno lunghi nella natura, arrivando alla conclusione che gli “outdoor” sono spesso più efficienti in ogni aspetto dell’attività mentale). Insomma, ormai non c'è dubbio, passare del tempo in Natura, ma soprattutto fare delle belle e lunghe passeggiate nei boschi, ci rende persone più sane nel corpo, più efficienti mentalmente e più equilibrate emotivamente. Uno dei motivi è anche dovuto al fatto che camminare cambia il nostro modo di respirare, e sappiamo quanto il respiro sia importante per il nostro stato psico-fisico. L'aria in Natura è pura e leggera a livello vibrazionale. Questo vuol dire che purifica e alleggerisce anche il nostro stato. Per questo ne abbiamo un gran bisogno, per questo ricordo a voi e a me stessa che dovrebeb essere un appuntamento tra i più importanti a cui non rinunciare.
Alessia Lenoci
Founder Junior
L'albero di Tule a Oaxaca, Messico, è l'albero con il più grande diametro del tronco nel mondo. La sua circonferenza raggiunge quasi 60 metri e ha un'altezza di 42 metri. L'età approssimativa è di 2.000 anni. WOW! Foto: Ernesto Murguia
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